刚来月经是黑色的

刚来月经时经血呈黑色通常是正常的生理现象，主要是由于经血在阴道内停留时间较长，导致血液氧化变暗。

月经初潮期的经血颜色变化是常见现象，黑色经血往往表示血液流出速度较慢，在体内停留时间较长，经血中的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，从而呈现暗黑色或接近黑色。初潮期间，少女的激素水平尚未完全稳定，子宫内膜脱落可能不够规律，导致经血排出不畅而氧化。生活方式因素如压力、作息不规律、饮食变化等也可能影响经血颜色。如果经血持续黑色并伴有腹痛、经量异常或周期不规律，则可能提示存在某些健康问题，如子宫内膜异位症、宫颈阻塞或内分泌失调，建议观察后续经血情况，必要时就医检查。

日常应注意保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当运动，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生，使用合格的卫生用品，并记录月经周期和经血情况，以便及时发现异常并咨询医生。