
背痛可能由多种疾病引起,包括肌肉骨骼问题、内脏疾病、感染、肿瘤等多种原因。
背痛的原因多种多样,肌肉劳损是最常见的原因之一,通常由于过度使用或不当姿势引起。脊柱问题如椎间盘突出会导致神经受压,引起放射性疼痛。椎管狭窄则会导致脊髓或神经根受压。脊柱侧弯会影响身体平衡并导致慢性疼痛。关节炎包括骨关节炎和类风湿性关节炎,会导致关节炎症和疼痛。骨质疏松会使骨骼脆弱,增加骨折风险。内脏疾病如心脏病、肺部问题和肾脏疾病可能牵涉引起背部疼痛。感染如脊柱结核或椎间盘炎会导致剧烈疼痛和发热。肿瘤无论是良性还是恶性都可能引起背部疼痛。外伤如跌倒或事故可能导致骨折或软组织损伤。姿势不良如长时间弯腰或坐姿不当会导致肌肉紧张和疼痛。心理因素如压力和抑郁也可能加重或导致背痛。
日常应注意保持良好姿势,避免长时间保持同一姿势,定期进行适度的伸展和强化锻炼,控制体重以减轻脊柱负担,选择合适的床垫和座椅,戒烟限酒,保持健康饮食,如背痛持续或加重应及时就医,避免自行诊断和用药。