胃痛了一天还疼怎么办

胃痛持续一天不缓解应立即就医，排除严重疾病可能，不要自行用药拖延病情。

胃痛可能由胃炎、溃疡、胆囊炎、胰腺炎等多种原因引起，自我缓解方法包括暂时禁食、少量温水和休息，但若疼痛加剧、伴有呕吐、发热、黑便或体重下降等症状时必须立即就医。药物治疗方面，可在医生指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂或抗生素，但切勿自行服用强效止痛药掩盖病情。生活习惯上应避免熬夜、压力过大，戒烟限酒，饮食宜清淡易消化，避免辛辣、油腻、生冷食物，少食多餐，细嚼慢咽。预防措施包括定期体检、根除幽门螺杆菌感染、注意饮食卫生和规律作息，特别是有胃病史者应遵医嘱长期服药并定期复查。

日常应注意观察疼痛性质、部位和伴随症状，保持情绪稳定，避免空腹服用对胃黏膜有刺激的药物，如必须服用应饭后并配以胃保护剂，同时记录饮食与疼痛关系，找出可能的诱因并加以避免，养成健康饮食习惯和生活方式是维护胃部健康的基础。