胸口上面骨头疼是怎么回事

胸口上面骨头疼可能由胸骨炎、肋软骨炎、肌肉拉伤、心脏问题、胃食管反流、焦虑或压力引起的肌肉紧张、带状疱疹早期症状或胸壁肿瘤/感染等多种原因引起。

胸骨损伤或炎症通常由外伤或过度使用导致，肋软骨炎则是肋骨与胸骨连接处的软骨发炎，肌肉拉伤可能源于剧烈运动或不当姿势，心脏问题如心绞痛或心肌梗死也会表现为胸部疼痛，胃食管反流会导致胃酸刺激食管引起胸部不适，焦虑或压力会导致肌肉紧张引发疼痛，带状疱疹早期可能出现胸部皮疹前的神经痛，胸壁肿瘤或感染则较为少见但也可能导致局部疼痛。

日常应注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持正确姿势，穿着宽松衣物，避免过度焦虑，注意饮食清淡，戒烟限酒，如疼痛持续或加重应及时就医检查。