大姨妈提前四天正常吗

大姨妈提前四天属于正常现象，大多数女性的月经周期会有3-7天的波动范围。

月经周期的波动是女性生理的正常表现，提前或推迟几天通常不必过于担心。压力因素如工作紧张、情绪波动、焦虑等都可能影响内分泌系统，导致月经周期改变。生活方式变化包括突然的饮食调整、剧烈运动、作息不规律、旅行时差等都会干扰体内激素平衡。健康状况方面，轻微的感冒、发烧或身体不适可能暂时影响月经周期。年龄因素也很重要，青春期和更年期女性由于激素水平不稳定，周期波动更为常见。避孕药物或其他激素类药物的使用会直接影响排卵和月经周期。某些妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲状腺功能异常等也可能导致月经周期异常，如果频繁提前或伴有其他症状应及时就医。

保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减轻压力，记录月经周期变化，如有异常持续或伴随严重症状应及时咨询专业医生。