正常人一天几次小便

成年人通常每天排尿4-6次，夜间0-1次。

正常成年人每日排尿次数通常为4-6次，每次尿量约为200-400毫升，24小时总尿量约1000-2000毫升，这一范围会受多种因素影响，包括个体差异、年龄、性别、饮水量、饮食习惯、气候环境、活动水平以及整体健康状况等，例如在炎热天气或大量出汗后排尿次数可能减少，而在饮水较多或摄入含水量高的食物时排尿次数则会增加，某些药物如利尿剂也会增加排尿频率，而焦虑或紧张情绪可能导致尿意频繁，老年人因膀胱功能减退可能出现尿频现象，而儿童因膀胱容量较小排尿次数相对较多。

保持充足水分摄入，注意观察尿液颜色（应为淡黄色），避免憋尿，减少咖啡因和酒精摄入，如有排尿习惯突然改变、尿痛、尿急、尿频或尿量异常等情况应及时就医检查，以排除泌尿系统疾病或其他健康问题的可能。