糖尿病筛查什么时候做

糖尿病筛查应在45岁后开始，如有风险因素应提前进行并定期检查。

年龄45岁以上人群应每3年进行一次糖尿病筛查，超重或肥胖者、有糖尿病家族史者应尽早开始检查并增加频率。高血压或高血脂患者、有妊娠糖尿病史的女性、心血管疾病患者以及多囊卵巢综合征患者都属于高风险人群，应更加重视筛查。空腹血糖异常、餐后血糖异常或糖化血红蛋白异常者应及时复查。尿糖阳性或出现多饮、多尿、多食、体重下降等糖尿病症状时应立即就医检查。常规体检时应包含血糖检测。特殊职业人群如长期久坐不动工作者应定期检查。妊娠24-28周时孕妇应进行妊娠糖尿病筛查。无论是否有风险因素，保持每年一次的常规血糖筛查有助于早期发现糖尿病。

保持健康的生活方式是预防和管理糖尿病的关键，包括均衡饮食、控制体重、规律运动、限制糖分和精制碳水化合物的摄入、增加膳食纤维、定期监测血糖、戒烟限酒、保持充足睡眠和良好心态，同时遵医嘱定期复查并按需调整治疗方案。