孕妇缺铁对胎儿有什么影响

孕妇缺铁可能导致胎儿发育受限、低出生体重、早产风险增加、胎儿贫血、神经系统发育受损、认知功能下降、免疫力降低、铁储备不足以及婴儿期贫血风险增高。

胎儿发育迟缓表现为生长速度低于正常水平，低出生体重儿比例上升，早产风险显著增加，胎儿贫血可导致组织缺氧，影响各器官发育，神经系统发育受损可能造成不可逆的认知功能障碍，智力发展受限，学习能力下降，免疫力下降使胎儿易受感染，铁储备不足直接影响出生后婴儿的造血功能，增加婴儿期贫血风险，长期缺铁还可能影响婴儿期的体格和智力发育。

孕妇应注意均衡饮食，增加富含铁质食物如红肉、动物肝脏、豆类等的摄入，同时搭配富含维生素C的食物促进铁吸收，避免与抑制铁吸收的食物如咖啡、茶同食，定期产检监测铁水平，必要时在医生指导下补充铁剂。