孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子应首先调整饮食，多喝水，必要时在医生指导下服用安全的止泻药物，并密切观察症状变化。

孕妇腹泻可能由多种因素引起，包括饮食不当、食物中毒、病毒或细菌感染、荷尔蒙变化或某些孕期并发症。饮食上应选择易消化的食物如白粥、香蕉、苹果泥等，避免油腻、辛辣和高纤维食物，少食多餐。水分补充至关重要，应频繁饮用清水、口服补液盐溶液或淡盐水，防止脱水。药物治疗需格外谨慎，切勿自行用药，特别是洛哌丁胺等止泻药，某些抗生素也可能对胎儿有害，应在医生指导下使用。若腹泻持续超过24小时、伴有发热、腹痛加剧、便血或脱水症状（如口干、尿少、头晕），应立即就医。预防措施包括注意饮食卫生，彻底清洗食材，生熟分开，避免食用生冷、未煮熟的食物，保持良好的个人卫生习惯。

孕妇日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当进行温和运动如散步，增强免疫力，同时密切关注自身身体状况变化，如有异常及时咨询医生。