人流一个月了怎么还不来月经

人流一个月月经未复潮是可能出现的正常现象。

人流后月经恢复时间因人而异，通常在术后4-8周内恢复，但部分女性可能因个体差异、激素水平波动或术后恢复情况而延迟。激素水平的暂时失衡会影响子宫内膜修复和排卵周期，进而导致月经推迟。需警惕术后并发症如感染、宫腔粘连等，这些情况可能干扰月经规律。因此，保持外阴清洁、避免盆浴及性生活，保证充足休息和营养，同时建议及时就医检查，以排除异常情况并获取针对性指导。

术后恢复期间，应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，这些因素可能影响内分泌稳定。饮食上宜清淡营养，避免生冷辛辣刺激食物，同时加强保暖，尤其是腹部和下肢。若出现异常腹痛、发热或分泌物异味等情况，应立即就医，切勿自行用药或延误治疗。