孕妇预产期到了还没生怎么办

孕妇预产期到了还没生，可以继续等待，通常医生会建议观察一段时间，因为预产期只是一个估算日期，实际分娩可能提前或延后。

到了预产期仍未分娩，孕妇应密切观察自身状况，如胎动频率、宫缩情况等，并随时咨询医生的专业意见。了解催产的方式，如药物催产或人工破膜等，有助于做好心理准备。同时，注意身体变化，如见红、破水或规律宫缩，这些都是临产的信号。保持放松心态，避免过度焦虑，可以通过散步、听音乐等方式缓解压力，必要时寻求家人或朋友的支持。

日常注意事项包括保持充足休息，避免过度劳累，合理饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。定期监测胎动，如有异常及时就医。保持外阴清洁，避免盆浴，注意个人卫生。同时，准备好待产包，确保所有必需品齐全，以备不时之需。