怀孕拉肚子怎么办

怀孕期间拉肚子需要及时采取措施缓解症状，避免影响母婴健康。

饮食上应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣和生冷食物，以减轻肠胃负担。同时，要大量补充水分和电解质，可以饮用温水、淡盐水或口服补液盐，防止脱水。用药需谨慎，除非医生明确建议，否则应避免自行服用止泻药或抗生素，以免对胎儿造成不良影响。若症状持续或伴有发热、腹痛等异常情况，应及时就医咨询，以便获得专业诊断和治疗。注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。

日常要注意饮食卫生，避免生食或未煮熟的食物，勤洗手，减少细菌感染的风险。同时，保持情绪稳定，避免过度紧张，因为压力也可能加重肠胃不适。定期产检，关注自身和胎儿的健康状况，如有任何异常变化，及时与医生沟通。