外阴瘙痒怎么缓解

外阴瘙痒可以通过局部冷敷、使用抗真菌或抗过敏药膏、保持干燥等方式缓解。

外阴清洁护理是基础，应使用温和的清洁剂，避免过度清洗破坏天然屏障。穿着透气性好的棉质内裤，减少潮湿环境滋生细菌。避免使用香皂、沐浴露等刺激性强的化学物质，选择无香料、无色素的护理产品。药物治疗上，根据瘙痒原因选择外用激素药膏、抗真菌药或抗生素，必要时咨询医生。生活习惯调整包括规律作息、均衡饮食、避免辛辣食物和酒精，保持心情舒畅，减少压力对身体的负面影响。

日常注意事项包括勤换内裤并高温消毒，避免长时间久坐，减少对局部皮肤的摩擦。注意个人卫生，尤其是在经期和孕期，及时更换卫生用品。避免自行滥用药物，出现持续瘙痒或异常分泌物时应及时就医。