新生儿怎么睡

新生儿应该仰卧睡觉，保持头部居中，避免侧卧或俯卧。

新生儿的睡眠环境应保持安静、光线柔和，室温维持在22-26摄氏度，湿度在50%-60%之间，避免过热或过冷。睡眠姿势以仰卧为主，使用硬质、平坦的床垫，避免使用枕头或柔软的床上用品，以防窒息风险。睡眠时间方面，新生儿每天需要14-17小时的睡眠，但会分成多次短时睡眠，家长需观察其自然醒睡规律，避免过度干扰。建立规律的睡眠习惯，如固定睡前程序（洗澡、按摩、轻柔音乐），有助于培养睡眠节律。睡眠安全至关重要，确保婴儿床周围无杂物，远离窗户、窗帘绳等潜在危险，避免与成人同床共眠，以防意外。

日常需注意观察新生儿的睡眠状态，如呼吸是否平稳、肤色是否正常，及时调整环境或姿势。喂奶后应保持竖抱拍嗝，避免溢奶影响睡眠。同时，家长应避免在新生儿睡眠时过度干扰，如频繁换尿布或检查，除非必要。定期检查婴儿床和睡具的安全性，确保无破损或松动。