咽喉不舒服是怎么回事

咽喉不舒服是多种因素引起的症状表现。

咽喉不舒服可能由多种原因导致，包括咽喉炎症，如急性或慢性咽炎、扁桃体炎等，这些炎症通常伴随红肿、疼痛和分泌物增多。过敏反应也可能引发症状，如接触花粉、尘螨或食物过敏原后出现瘙痒、水肿。环境刺激，如干燥空气、烟雾或化学物质，会刺激黏膜，导致不适。胃食管反流时，胃酸反流至咽喉，可引起灼热感和异物感。极少数情况下，长期不适可能与肿瘤有关，需警惕。神经功能紊乱，如紧张、焦虑，也可能导致咽喉异常感觉。

日常应注意保持咽喉湿润，多喝温水，避免长时间用嗓。远离烟雾、粉尘等刺激性环境。饮食清淡，避免辛辣、过烫食物，睡前2小时尽量不进食，以防反流。保持充足睡眠，缓解压力，有助于减轻症状。