怀孕多久会嗜睡

怀孕6周左右会嗜睡。

怀孕早期出现嗜睡是许多女性经历的常见现象，通常在受孕后的1-6周内较为明显。这一时期，体内的激素水平发生显著变化，尤其是孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）的急剧上升，会直接影响中枢神经系统，导致疲劳感和嗜睡。个体差异也使得嗜睡的表现不尽相同，有些女性可能症状轻微，而另一些则可能感到极度困倦。这种生理反应是身体为适应妊娠状态进行的自然调整，是正常的生理过程。

孕妇在感到嗜睡时，应注意合理安排作息，保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上可适当增加富含蛋白质和维生素的食物，以维持能量水平。同时，保持室内空气流通，避免长时间处于闷热环境，有助于缓解疲劳。若嗜睡伴随其他不适症状，如头晕、乏力等，应及时就医检查。