心率96正常吗

心率96不正常。

心率96是否正常需要综合多个因素来判断。对于成年人来说，静息状态下正常心率通常在60至100次/分钟之间，因此96次/分钟在理论范围内，但若年龄较小（如儿童）或处于静息状态时心率偏高，可能提示问题。活动后心率升高是正常的生理反应，但如果在休息时持续偏高，需关注。是否有心悸、胸闷等症状，以及是否正在服用影响心率的药物（如β受体阻滞剂），或存在基础疾病（如甲状腺功能亢进、贫血等），都会影响心率的正常范围。因此，不能仅凭数字判断，需结合具体情况综合评估。

日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动，减少咖啡因等刺激性物质的摄入。定期监测心率，若发现持续偏高或伴有不适，应及时就医检查，明确原因并采取相应措施。