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人的脉搏每秒跳多少下

王龙 主任医师
三级甲等 北京大学人民医院 心血管内科
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在安静状态下,正常成人的脉搏每分钟跳动60到100次,即每秒跳动1到1.67次。

脉搏是心脏射血时血液对动脉血管壁的冲击所引起的压力变化,在体表浅动脉上可触到搏动。正常人的脉搏频率与心跳频率一致,每分钟60到100次。影响脉搏频率的因素有很多,包括年龄、性别、体质、情绪、运动、疾病状态等。例如,儿童和青少年的脉搏频率通常比成年人快,女性可能略快于男性。体力活动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等因素都会使脉搏加快。而休息、睡眠、低温、颅内压增高等因素则会使脉搏减慢。测量脉搏通常选择桡动脉,即手腕外侧靠近拇指一侧的动脉。测量时,将食指、中指和无名指并拢,平放于手腕上,轻轻按压,感受动脉的搏动。计数1分钟的搏动次数即为脉搏频率。

日常生活中,应关注自己的脉搏变化,保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张。适当参加体育锻炼,增强心肺功能,有助于维持正常的脉搏频率。如发现脉搏持续过快或过慢,应及时就医,查明原因,接受适当的治疗。

颅内压增高 睡眠

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