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月经总是不干净怎么治疗

翟建军 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科
我要问专家

月经总是不干净,应针对病因进行治疗,调整生活方式,必要时及时就医。

了解月经总是不干净的原因是治疗的关键。常见原因包括激素水平失衡、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、炎症或感染等。针对性治疗意味着根据具体原因采取相应措施,如激素药物调节、手术切除病灶或抗炎治疗。生活习惯调整对改善月经问题同样重要,包括保持规律作息、均衡饮食、适度运动和减轻压力。及时就医不容忽视,若症状持续或加重,应尽快咨询专业医生,进行详细检查和适当处理。

日常生活中,注意保持外阴清洁,使用纯棉透气的卫生用品,避免使用有香精和刺激性的产品。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果,避免过量食用辛辣、油腻和生冷食物。规律适度运动有助于调节身体机能,改善血液循环,但应避免剧烈运动。保持良好心态,减少焦虑和压力,对月经健康也有积极作用。

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