月经来了十多天不干净怎么办

月经持续时间超过十多天不干净，建议及时就医检查。

了解出血的具体情况对诊断非常重要。请观察出血的量、颜色，是否有血块，以及是否伴有其他症状，如腹痛、发热、恶心等。建议尽快到医院进行妇科检查，可能还需要进行B超等影像学检查，以明确出血的原因。可能的因素包括激素水平紊乱、子宫内膜异常、妇科炎症、子宫肌瘤等。在等待检查结果期间，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张，注意休息和营养摄入。如有需要，医生可能会根据情况给予药物治疗。及时就医至关重要，避免延误病情导致更严重的后果。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

日常生活中，注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食方面，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。注意保暖，避免受凉。这些措施有助于调节身体机能，预防月经异常。