手骨折了怎么消肿止痛

手骨折后，消肿止痛的方法主要包括休息固定、冰敷、抬高患肢、药物治疗和物理治疗。

在手骨折后，首先要确保骨折部位得到充分的休息和固定，避免进一步的损伤。使用夹板或石膏固定可以有效地稳定骨折部位，减少疼痛和肿胀。在骨折后的48小时内，应当进行冰敷处理，每次冰敷15-20分钟，每隔2-3小时重复一次，以减轻局部肿胀和疼痛。同时，将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减少血液淤积，缓解肿胀。在医生的指导下，可以适当使用消炎镇痛药物，如非甾体抗炎药，来缓解疼痛和消炎。物理治疗如超声波、电磁疗等也可以促进局部血液循环，加速消肿和疼痛的缓解。

在日常生活中，要注意保持患部的清洁和干燥，避免受潮和感染。饮食上应增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和新鲜蔬菜水果，以促进骨折的愈合。应避免提重物或进行剧烈运动，以免影响康复进程。定期复查和遵循医生的建议也是确保康复的重要环节。