经常泌尿感染怎么办

经常泌尿感染应积极就医，采取针对性治疗措施，同时改善生活习惯。

明确病因是关键。泌尿感染可能由细菌、真菌、病毒等病原体引起，也可能是尿路结石、梗阻、免疫力低下等因素导致。通过尿常规、尿培养、影像学检查等，可以确定感染类型和病因。针对病因进行治疗，细菌性感染需选用敏感的抗生素，真菌性感染则需抗真菌药物，病毒性感染需抗病毒治疗。存在尿路梗阻、结石等情况，应进行相应处理。加强个人卫生，日常注意外阴清洁，勤换内裤，避免共用毛巾、盆等物品，防止交叉感染。多饮水，每日饮水量应达到2000毫升以上，增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。避免憋尿，及时排尿，避免尿液滞留，减少对尿路的刺激。增强免疫力，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累，提高身体抵抗力。定期复查，遵医嘱进行随访，监测病情变化，及时调整治疗方案。

日常生活中，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素。保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。避免穿过紧的衣物，选择棉质透气的内衣裤。性生活后及时排尿，预防感染发生。