心脏疼怎么办

心脏疼应立即停止活动，休息并舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸，若疼痛持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话。

评估心脏疼的类型、严重程度、持续时间及诱发因素至关重要。胸痛性质可能是压迫性、紧缩性或窒息性，也可能表现为烧心、反酸等消化道症状。疼痛的严重程度因人而异，轻微者可能仅感不适，严重者可能剧烈疼痛、大汗淋漓。持续时间长短不一，几分钟到几十分钟不等，也有持续数小时的。诱发因素包括体力劳动、情绪激动、饱餐、寒冷刺激等。需关注是否伴有呼吸困难、出冷汗、恶心呕吐等症状，这些可能是心肌梗死的信号。立即停止活动休息，有助于减少心脏负担，降低氧耗。舌下含服硝酸甘油或麝香保心丸可扩张冠状动脉，改善心肌供血。若疼痛持续不缓解或加重，应立即拨打急救电话，有条件者可吸氧。保持情绪稳定，避免紧张，因为焦虑可加重心脏负担。及时就医，进行心电图、心肌酶等检查以明确诊断，并进行针对性治疗，如药物治疗、介入治疗或冠状动脉旁路移植术等。

日常生活中应注意避免诱发心脏疼的因素，如避免剧烈运动、过度劳累、情绪激动等。规律作息，保证充足睡眠，低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，积极控制高血压、高血脂、糖尿病等危险因素。定期体检，尤其是心电图、心脏彩超等检查，及早发现并干预心脏问题。保持心情舒畅，积极乐观的心态对心血管健康有益。