腰椎间盘微创手术前应准备什么

在腰椎间盘微创手术前，患者需要做好各项准备工作，包括了解手术流程和风险、进行术前检查、调整生活习惯、准备术后康复计划以及安排好家庭支持。

患者应详细了解手术的流程和可能存在的风险，与医生充分沟通，消除疑虑和紧张情绪。同时，进行必要的术前检查，如血液检查、影像学检查等，确保身体状况适合手术。调整生活习惯，戒烟限酒，避免刺激性食物，保持良好的作息时间，以提高身体免疫力。患者应提前制定术后康复计划，了解康复过程中的注意事项和锻炼方法，有助于术后快速恢复。安排好家庭支持，告知家人手术的时间和注意事项，让他们在术后能够提供必要的帮助和照顾。

在日常生活中，患者应注意保持腰部保暖，避免受凉和过度劳累。同时，纠正不良的姿势，如长时间弯腰、坐姿不正确等，以减少腰椎的压力。饮食上，多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和新鲜蔬菜，以增强骨骼健康。适度进行腰部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，但避免剧烈运动和重体力劳动，以防止腰椎再次受伤。