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膝关节炎怎么治疗

慈维苹 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 风湿免疫科
我要问专家

膝关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整、关节保护、手术治疗、中医治疗和患者教育等。

疼痛管理方面,药物治疗是基础,常用的包括非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠)以减轻疼痛和炎症,软骨保护剂(如氨基葡萄糖、硫酸软骨素)以保护和修复关节软骨。物理治疗如热疗、电疗、超声波治疗等,有助于缓解疼痛、改善局部血液循环和增强肌力。生活方式调整方面,体重控制非常重要,过重的体重会增加膝关节的负担,加速关节磨损。适量运动可以增强关节周围肌肉的力量和稳定性,但应避免剧烈运动和过度负重。关节保护方面,可以使用辅助器具,如护膝、手杖、助行器等,来减轻关节负担和防止关节变形。对于严重的膝关节炎患者,手术治疗可能是必要的,包括关节镜手术清理关节内的游离体和修复损伤,以及关节置换术替换严重受损的关节。中医治疗中,针灸和推拿可以缓解疼痛、改善关节功能。患者教育同样重要,了解疾病的知识和自我管理技能,可以帮助患者更好地控制病情。

在日常生活中,膝关节炎患者应注意保暖,避免关节受凉。穿着合适的鞋子,选择具有良好支撑和缓冲的鞋款,减少关节冲击。保持正确的姿势,避免长时间站立或久坐,适当活动关节,但避免过度负重和剧烈运动。合理饮食,控制体重,多摄入富含钙质和维生素D的食物,以增强骨骼健康。定期进行关节检查,遵循医生的建议进行治疗和康复训练,以延缓疾病进展,提高生活质量。

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