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儿童近视怎么办

金红颖 主任医师
三级甲等 浙江大学医学院附属第二医院 眼科
我要问专家

儿童近视应该及时采取控制和矫正措施,以防止视力进一步下降。

发现孩子近视后,首先应及时到专业眼科进行全面的眼科检查,确定近视的类型和程度。根据检查结果,选择合适的矫正方法,如配戴框架眼镜或角膜塑形镜。同时,培养孩子良好的用眼习惯,保持正确的读写姿势,控制近距离用眼时间,避免长时间使用电子产品。增加户外活动时间,每天至少保证两小时的户外光照,有助于减缓近视发展。保证充足的睡眠,合理饮食,均衡营养,多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。定期复查,监测视力变化,一般每半年到一年进行一次眼科检查。如果近视度数持续加深,影响日常生活,必要时可考虑手术治疗。

日常生活中,家长应注意监督孩子的用眼行为,提供良好的采光环境和合适的阅读距离。避免让孩子在过强或过暗的光线下看书写字,控制电子产品的使用时间,每次使用后应远眺放松眼睛。鼓励孩子多参加户外活动,培养广泛的兴趣爱好,减少对电子屏幕的依赖。保证规律的作息时间,避免熬夜,确保充足的睡眠时间。饮食上注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食和油炸食品。定期带孩子进行眼科检查,及时发现并处理视力问题,防止近视度数加深。

睡眠 食物

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