大姨妈来三天就没了正常吗

月经来潮三天就结束，如果每次都是这样且没有其他不适，可以认为是正常的。

月经的正常与否，需要从多方面进行评估。月经周期长度通常为21至35天，平均28天，但每个女性都有自己的规律。经期持续时间一般3至7天，平均5天，来潮三天就结束，虽然偏短，但如果一直如此且量正常，也属允许范围。经血量方面，一次月经的总失血量通常在20至60毫升，颜色多为暗红色，如果量过少或颜色异常，如过浅或过深，可能提示存在问题。同时，是否伴随不适症状也很重要，如严重痛经、腹胀、头痛等，可能需要进一步检查。个人的健康状况及生活习惯也会影响月经，如过度节食、压力大、熬夜、剧烈运动等，都可能造成月经紊乱。既往月经情况及家族史也不容忽视，如果有月经不调的家族史，或者本人之前月经规律突然变为不规律，建议及时就医。

日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，但要避免剧烈运动；学会调节情绪，保持心情舒畅，避免压力过大；注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现月经异常，应及时就医，查明原因，对症治疗。