儿童肥胖如何诊断

儿童肥胖的诊断主要通过评估体重指数（BMI）来确定。

诊断儿童肥胖时，需要综合考虑多个因素。要评估体重指数（BMI），根据儿童的年龄和性别，查阅相应的BMI百分位曲线图，确定其BMI所处的百分位范围。通常，BMI在同龄同性别儿童中位于第85至第95百分位之间为超重，超过第95百分位者为肥胖。腰围的测量也是重要的诊断指标，可以帮助评估中心性肥胖。体脂百分比的评估能更直接地反映体内脂肪含量。同时，必须考虑儿童的生长发育情况，因为不同年龄段的儿童其生长发育速度不同，对BMI的解读也有所不同。还需要排除继发性肥胖的可能性，例如由于内分泌疾病、遗传综合征或药物副作用等引起的肥胖。结合临床病史及家族史，如饮食习惯、运动量、家族中是否有肥胖史等，有助于全面评估肥胖的风险因素和制定相应的干预措施。

在日常生活中，家长应注意儿童的饮食平衡，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，鼓励多吃蔬菜、水果和全谷物食品。保证充足的睡眠和适量的运动，培养良好的生活习惯。定期监测儿童的体重和身高，及时发现体重增长过快的趋势，尽早采取干预措施。