自然分娩后多久能同房

自然分娩后建议至少等待6周再进行性生活。

自然分娩后，产妇的身体需要时间来恢复。通常情况下，子宫需要大约6周的时间来缩小至孕前大小，并恢复其正常功能。在这个过程中，恶露会逐渐排出，这是子宫内膜修复和再生的重要标志。产妇的身体状况因人而异，有些产妇可能在4周左右就感觉较好，而有些可能需要更长的时间。医生通常会建议在产后6周进行一次复查，以确保身体恢复良好，并给出是否可以进行性生活的建议。产妇的个人感受也非常重要，如果感到疼痛或不适，应避免性生活。如果存在产后并发症，如感染、出血等，恢复时间可能会更长，需要医生的指导。

在日常护理中，产妇应注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免过度劳累。适当的产后运动有助于身体恢复，但要避免剧烈运动。如有任何不适，应及时就医。