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奶水突然变少什么原因

韦晓昱 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 妇产科
我要问专家

奶水突然变少的原因可能有很多,主要可以归结为宝宝因素、妈妈自身因素、哺乳方式因素、药物或饮食因素以及环境因素等几个方面。

宝宝进入猛长期、生病时吃奶量减少或开始添加辅食,都可能导致母乳需求减少,进而影响泌乳量。妈妈自身方面,身体不适、感冒发烧、压力大、焦虑、休息不足、营养不良、月经来潮甚至怀孕,都可能导致激素水平变化,影响乳汁分泌。哺乳方式上,如果哺乳姿势不正确,宝宝无法有效吸吮,或者吸奶器使用不当、过度依赖吸奶器而忽略了宝宝的直接吸吮,没有及时排空乳房导致乳汁淤积,乳房出现硬块甚至发展成乳腺炎,以及穿戴文胸过紧影响乳房血液循环,这些因素都可能影响奶量。服用了某些药物,如避孕药等,或者摄入了含有雌激素的食物或补品,也可能对泌乳造成影响。环境因素方面,天气变化或生活环境的改变也可能导致奶量波动。

日常需要注意保持良好的情绪和充足的休息,均衡饮食,确保营养摄入,学习正确的哺乳姿势和含乳方式,按需哺乳,及时排空乳房,避免过度依赖吸奶器,选择合适的哺乳文胸,避免服用影响泌乳的药物和食物。如果奶量减少明显且持续,建议咨询专业的母乳喂养指导或医生,寻求更具体的帮助和指导。

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