月经量太少怎么办吃什么药调理

月经量少可以通过多种方法进行调理，包括药物治疗、生活方式调整和中医调理等。具体采取何种方法，需要根据个人情况而定。

针对月经量少的问题，首先应该明确病因。建议及时就医，通过相关检查如性激素六项、B超等，确定导致月经量少的具体原因，例如是激素水平异常、子宫内膜过薄、妇科炎症或其他疾病。明确病因后，医生会根据具体情况采取对症治疗。如果是因为激素水平异常，可能会采用激素类药物进行调节；如果是由于排卵障碍，可能会使用促排卵药物；对于某些妇科疾病，可能需要手术治疗。除了医学治疗，调整生活方式也很重要。保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；饮食方面，要均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食，可适当增加富含蛋白质、铁和维生素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、红枣等，但饮食调理不能替代药物治疗；适当的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，但要避免剧烈运动；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，必要时可进行心理疏导，缓解压力。同时，还可以咨询中医师，根据自身体质进行辨证论治，在专业指导下服用中药进行调理，但需注意中药的使用应在专业指导下进行，避免自行盲目用药，以免加重症状或产生副作用。治疗期间，需定期复查，监测疗效，及时调整治疗方案。

日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，避免受凉，尤其在经期要注意保暖；避免过度劳累，保持充足的休息；保持良好的心态，避免情绪波动过大；避免自行盲目用药，如果在调理过程中出现异常情况，应及时就医。