什么是乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上有退行性病变及进行性结缔组织的生长。其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

乳腺增生是最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的75%，发病年龄主要集中在25-45岁之间，青春期及绝经后较少见。乳腺增生的病因目前尚不十分清楚，但普遍认为与内分泌失调及精神因素有关，如卵巢功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多、长期精神紧张、焦虑、忧郁等。其主要症状为乳房胀痛和肿块，胀痛的程度不一致，有的轻微，有的严重，有的为周期性发作，与月经周期密切相关，有的为非周期性发作；乳房肿块常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见，大小、质地均可不一，与周围组织不粘连，可被推动。乳腺增生的诊断主要依靠乳房检查、乳腺钼靶X线检查、乳腺超声检查、乳腺穿刺活检等，必要时结合其他辅助检查。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等，其中药物治疗最为常用，如激素类药物、中成药等，手术治疗主要针对严重的乳腺增生或怀疑有恶变可能的肿块，中医治疗则根据患者的具体情况进行辨证施治。乳腺增生的预防措施包括保持良好的心态、养成良好的生活习惯、避免过度劳累和精神紧张、合理膳食、适当运动、定期进行乳房自检和体检等。乳腺增生与乳腺癌没有直接关系，但乳腺增生恶变的可能性不能完全排除，所以仍需定期检查，密切观察。

日常生活中，患者应保持心情舒畅，避免情绪波动；注意劳逸结合，保证充足的睡眠；清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免过度肥胖；适当进行体育锻炼，增强体质；定期进行乳房自检，发现异常及时就医。