来例假为啥不掉称了

来例假不掉称可能有以下原因：水钠潴留、饮食习惯改变、体内激素水平变化、运动量减少以及体重基数稳定等。

1. 水钠潴留：在月经期间，女性体内的激素水平发生变化，可能导致身体保留更多的水分和钠，出现水肿现象。这使得体重在例假期间看起来没有下降，但实际上并非真正的体重增加。
2. 饮食习惯改变：月经期间，有些女性可能会因为情绪波动或身体不适而改变饮食习惯，摄入更多的高热量食物。这种短暂的饮食改变可能导致体重没有明显下降。
3. 体内激素水平变化：月经周期中，体内雌激素和孕激素的水平会发生变化。这些激素对体重有一定的影响，可能导致例假期间体重没有明显变化。
4. 运动量减少：由于月经期间身体不适，部分女性可能会减少运动量。运动量的减少会导致热量消耗降低，从而使体重没有明显下降。
5. 体重基数稳定：对于一些女性来说，她们的体重已经处于一个相对稳定的状态。在这种情况下，例假期间体重的波动可能不明显，甚至看起来没有掉称。

日常应注意保持规律的作息，合理饮食，适量运动，避免过度摄入盐分和糖分，并关注月经周期中的身体变化。