为何平躺能保胎

平躺能保胎的原因主要包括：减少子宫压迫下腔静脉，改善胎盘血流；降低宫缩频率和强度；缓解胎儿缺氧；保持孕妇身体放松；以及减轻胎儿对宫颈的压力。

1. 减少子宫压迫下腔静脉：孕妇平躺时，可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，从而改善下肢静脉回流，保证胎盘获得充足的血液供应，有利于胎儿的正常发育。
2. 降低宫缩频率和强度：平躺姿势有助于减少孕妇体内激素的波动，从而降低宫缩的频率和强度，减少早产的风险，有助于保胎。
3. 缓解胎儿缺氧：平躺可以增加孕妇体内氧气的供应，改善胎盘血液循环，从而缓解胎儿的缺氧状况，为胎儿提供一个更稳定的生长环境。
4. 保持孕妇身体放松：平躺姿势有助于孕妇全身肌肉的放松，减轻身体疲劳，降低孕期并发症的发生，有利于胎儿的健康。
5. 减轻胎儿对宫颈的压力：平躺可以减少胎儿对宫颈的压迫，降低宫颈过早扩张的风险，有助于维持孕期稳定，达到保胎的目的。

孕妇在日常需要注意保持良好的休息，避免过度劳累，定期进行产检，合理饮食，适当运动，并避免接触有害物质和不良环境，同时保持愉悦的心情。