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血淤体质有什么表现

施怡 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 体质医学血液肿瘤科
我要问专家

血淤体质的表现主要包括面色暗沉、舌质紫暗、皮肤干燥、身体疼痛和月经不调。

  1. 1.面色暗沉:血淤体质的人通常面色较为晦暗,缺乏光泽,有时会出现面部色素沉着,给人一种面部不够清透的感觉。
  2. 2.舌质紫暗:观察舌象时,可以发现舌质偏紫,舌下静脉曲张,颜色紫暗,这通常是血淤体质的一个重要表现。
  3. 3.皮肤干燥:血淤体质的人皮肤往往较为干燥,缺乏弹性,有时会有脱屑现象,皮肤摸起来不够光滑。
  4. 4.身体疼痛:由于血液循环不畅,血淤体质的人容易出现身体局部疼痛,如头痛、胸痛、关节痛等,且疼痛多表现为刺痛或隐痛。
  5. 5.月经不调:女性血淤体质者常表现为月经不调,如月经周期紊乱、经血量少或过多、经血颜色暗红或有血块等。

血淤体质者在日常生活中应注意保持良好的情绪,避免过度劳累和寒冷刺激,适量进行运动以促进血液循环,饮食上宜选择具有活血化瘀作用的食物。

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