月经来了腰疼的厉害是怎么回事

月经期间腰疼可能是由子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病、经期激素水平变化、腰部肌肉劳损或骨盆与脊柱问题引起的。这些情况可能导致腰部不适，若疼痛严重，建议及时就医检查。

1. 1.子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，这种情况在月经期间会引起疼痛，因为异位的子宫内膜也会随着月经周期发生出血和脱落，导致局部炎症和疼痛，从而引起腰疼。
2. 2.盆腔炎性疾病是指女性盆腔器官的感染，包括输卵管、卵巢、子宫和宫颈等，这种感染在月经期间可能会加剧，因为月经血为细菌提供了丰富的营养，使得炎症加重，进而引起腰部的放射性疼痛。
3. 3.经期激素变化，尤其是前列腺素的分泌增加，会导致子宫收缩加强，这种收缩可以引起疼痛，有时候疼痛会放射到腰部，造成月经期间腰疼的现象。
4. 4.腰部肌肉劳损可能是因为长时间保持同一姿势，如久坐或久站，导致的肌肉紧张和疲劳。月经期间，由于身体整体舒适度的下降，这种肌肉劳损引起的疼痛可能会更加明显。
5. 5.骨盆不正或脊柱问题，如脊柱侧弯或骨盆倾斜，可能会在月经期间由于身体负担的增加而加剧腰疼。这种情况下，腰部和骨盆的肌肉和关节可能会承受不均匀的压力，导致疼痛。

在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免久坐久站，适度锻炼腰部肌肉，保持温暖避免受凉，均衡饮食，并注意个人卫生，以减少经期腰痛的发生。