孕8周多孕酮比较低怎么增多？

孕8周孕酮低，建议及时就医咨询并遵医嘱治疗，必要时补充孕酮。同时，注意休息减压，调整饮食，并避免吸烟和过量饮酒等不良生活习惯。

1. 1.就医咨询，遵医嘱治疗：孕酮低需要及时就医，由专业医生根据孕妇的具体情况制定合适的治疗方案，可能包括药物治疗或其他干预措施。
2. 2.药物补充孕酮：医生可能会开处方孕酮药物，如黄体酮胶囊或注射剂，以补充体内孕酮水平，确保妊娠的稳定。
3. 3.注意休息，减少压力：充足的休息和避免过度的压力有助于调节体内激素水平，可能有助于提高孕酮水平。
4. 4.调整饮食，增加孕酮生成食物：通过摄入富含孕酮生成所需营养素的食物，如坚果、大豆、全谷物和新鲜蔬菜，可能有助于提升孕酮水平。
5. 5.避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒都可能对激素水平产生不利影响，因此避免这些不良习惯对于维持健康的孕酮水平至关重要。

在日常生活中的孕早期，注意保持良好的休息，避免过度压力，同时要戒烟限酒，并保持均衡的饮食，这些都有助于维持正常的孕酮水平。