结婚三年不孕不育怎么办？

结婚三年不孕不育，首先应就医进行专业检查，同时改善生活方式，保持健康体重和规律性生活，避免压力过大，保持良好心态。若以上方法无效，可考虑辅助生殖技术。

1. 1.就医咨询，进行专业检查。不孕不育可能是多种因素导致的，包括生殖系统疾病、内分泌问题等，因此需要夫妻双方共同前往医院进行全面的身体检查，以确定不孕不育的具体原因。
2. 2.改善生活方式，保持健康体重。过重或过轻的体重都可能影响生育能力，通过合理饮食和适量运动来维持一个健康的体重，有助于提高受孕的可能性。
3. 3.规律性生活，提高受孕几率。保持规律的性生活可以增加精子与卵子结合的机会，从而提高怀孕的几率。避免过度或过少的性行为，根据女性的排卵周期合理安排性生活的频率。
4. 4.避免压力过大，保持良好心态。长期的精神压力和焦虑可能会影响人体的内分泌系统，进而影响生育能力。通过减压、放松心情，可以帮助身体恢复到最佳状态，有利于受孕。
5. 5.考虑辅助生殖技术。如果经过一系列尝试和治疗后仍然无法自然受孕，可以考虑借助辅助生殖技术，如试管婴儿、人工授精等方法来帮助实现生育。

我国居民在日常生活中应注重均衡饮食，保持规律运动，避免吸烟和过量饮酒，同时要确保充足的睡眠和良好的心态，以维护身心健康。