怎么查胎动?多少才是正常的?

胎动监测是了解胎儿健康状况的重要方式。建议每天定时数胎动，正常情况下每小时应不少于3次，12小时内累计不少于10次。若发现胎动异常减少，即每小时少于3次或12小时累计不足10次，应立即就医。同时，注意观察胎动的规律和强度变化。

1. 孕妇应每天在固定的时间段内数胎动，通常选择在早上、中午和晚上各数1小时。这样可以确保监测的连贯性和准确性，有助于了解胎儿的健康状况。
2. 在数胎动的1小时内，如果胎儿的活动次数达到或超过3次，则被认为是正常的胎动。这表明胎儿在子宫内的活动情况良好。
3. 在一天24小时内，胎动的累计次数应不少于10次。这是评估胎儿健康状况的一个基本标准，如果低于这个次数，可能需要进一步观察或就医。
4. 如果在数胎动的1小时内，胎动次数少于3次，或者与平时相比减少了50%，这可能是一个警告信号，表明胎儿可能处于缺氧或其他问题，应及时就医进行检查。
5. 在监测胎动时，除了计数外，还应关注胎动的规律性和强度是否有明显变化。任何异常的变化都可能是胎儿健康状况变化的迹象，需要引起重视并及时咨询医生。

孕妇应每日定时监测胎动，注意胎动的次数、规律和强度，一旦发现胎动异常，如次数减少或活跃度下降，应及时就医咨询。