药流后十天了还有褐色分泌物

药流后十天出现褐色分泌物通常是正常现象，注意保持个人卫生，避免感染。如果持续时间超过两周，请及时就医。在此期间，避免剧烈运动和性生活，同时保持良好的饮食和休息习惯。

1. 药物流产后出现褐色分泌物是正常的生理现象，因为子宫内残留的蜕膜组织需要逐渐排出。一般这种情况会在几周内自行消失，因此不必过度担心。
2. 在药流后的恢复期间，保持个人卫生至关重要。每天清洗外阴，使用卫生巾并及时更换，以减少细菌滋生和感染的风险。
3. 如果褐色分泌物持续超过2周，或者出现其他异常症状，如异味、大量出血等，应该及时就医。这可能意味着子宫内有残留物或感染，需要进一步的治疗。
4. 在药流后的恢复期间，应该避免剧烈运动和性生活，因为这可能会刺激子宫，导致出血加重或感染。
5. 良好的饮食和休息习惯有助于身体恢复。应该保证充足的休息，避免熬夜，同时保持均衡的饮食，补充必要的营养素，以支持身体的恢复过程。

在药流后，日常需要注意保持良好的个人卫生，避免剧烈运动和性生活，确保充足的休息和均衡的饮食，同时留意分泌物的情况，如持续时间过长应及时就医。