药流后大出血怎么自救

药流后若出现大出血，应立即平躺并抬高双腿，同时紧急拨打120或寻求家人帮助。使用干净卫生巾进行压迫止血，观察出血情况，并保持冷静。

1. 1.立即平躺，抬高双腿：这样做有助于减少出血，因为当身体处于平躺且双腿抬高的位置时，可以降低盆腹腔的压力，减缓出血速度。
2. 2.紧急拨打120或寻求家人帮助：大出血是一种紧急情况，需要立即获得医疗援助。拨打120可以确保专业医疗人员尽快到达现场，而寻求家人或朋友的帮助则可以在等待救护车时有人照应。
3. 3.使用干净的卫生巾或布料进行压迫止血：直接对出血部位施加压力有助于减缓出血。确保使用的卫生巾或布料是干净的，以防止感染。
4. 4.观察出血量和血块大小，记录症状：注意出血的量和是否有血块排出，这些信息对于医生诊断和治疗非常重要。如果可能，记录下这些信息以便于救护人员到达后提供。
5. 5.保持冷静，避免过度紧张：紧张和焦虑可能会加剧出血情况。尽量保持冷静，进行深呼吸，避免情绪激动，这对控制出血和等待救援都是有帮助的。

日常应注重个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免过度劳累和剧烈运动，合理膳食，定期进行妇科检查，如有异常症状应及时就医。