测不到排卵期怎么办？

如果测不到排卵期，可以采取以下措施：及时咨询医生以获取专业指导；调整生活方式以促进排卵；同时，可以使用排卵试纸进行家庭检测，或通过B超进行更精确的监测；如果需要，也可以考虑使用药物治疗。

1. 1.咨询医生：首先应该向医生咨询，了解自己的具体情况，医生可能会根据个人健康状况和月经周期提供专业的建议或治疗方案。
2. 2.调整生活方式：改善生活习惯，如保持规律的睡眠、减少压力、保持适当的体重、避免过度运动等，这些都有助于调节内分泌，可能有助于排卵。
3. 3.使用排卵试纸：可以通过使用排卵试纸来检测尿液中的LH（黄体生成素）峰值，通常在排卵前会出现LH高峰，从而确定排卵期。
4. 4.进行B超监测：通过B超可以更准确地观察卵巢和卵泡的发育情况，确定排卵的具体时间，尤其适合试纸检测不明显或不排卵的情况。
5. 5.考虑药物治疗：如果生活方式调整和其他监测方法无效，医生可能会推荐使用药物来诱导排卵，如克罗米芬等促排卵药物。

注意保持规律的作息时间，避免过度压力，均衡饮食，适量运动，并避免烟酒等不良生活习惯。