不孕不育的外在原因是什么？

不孕不育的外在原因主要包括生活习惯、环境因素、感染、体重异常和年龄因素。这些因素都可能影响生育能力，导致不孕不育的问题。

1. 生活习惯：日常生活中的不良习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等，都可能影响生育能力。不健康的饮食和过度压力也会对生殖系统产生不利影响。
2. 环境因素：长期暴露在有害环境中，如重金属污染、化学物质污染、辐射等，可能导致生殖细胞受损，影响受孕能力。
3. 感染：某些细菌和病毒感染，如性传播疾病，可能会影响男性和女性的生殖系统，降低生育能力。
4. 体重异常：体重过重或过轻都会影响激素水平，进而影响排卵和精子的质量，造成受孕困难。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，男性和女性的生育能力都会逐渐下降。女性尤其明显，因为随着年龄的增长，卵子的数量和质量都会下降。

在日常生活中，应注重健康饮食，保持适宜体重，避免不良生活习惯，如戒烟限酒，减少环境有害物质的接触，并注意个人卫生以预防感染，同时适龄生育也是重要的考虑因素。