月经只来了一天就没有了是怎么回事

月经只来一天可能是正常的周期波动，但也可能是卵巢功能异常、妊娠、激素药物影响或精神压力及生活作息改变所致。若情况持续或伴有其他症状，建议咨询医生。

1. 正常的周期波动：月经周期的长度和经期的持续时间可能因个体差异而有所不同。月经可能只来一天，这在某些女性中是正常的周期波动，特别是青春期的少女和接近更年期的女性。
2. 卵巢功能异常：卵巢功能的异常，如多囊卵巢综合征等，可能导致月经周期不规律，包括月经只来一天就结束的情况。这种情况下，卵巢可能没有正常排卵。
3. 妊娠可能：月经只来一天可能是妊娠的早期迹象。这是因为受精卵着床后，可能会引起子宫内膜的微小出血，表现为点滴出血。
4. 服用激素类药物影响：服用某些激素类药物，如避孕药或激素替代疗法，可能会影响月经的正常模式，导致经期缩短或延长。
5. 精神压力或生活作息改变：精神压力过大或生活作息的突然改变，如过度劳累、饮食不规律等，也可能导致月经不规律，出现经期缩短的现象。

注意保持规律的作息时间，避免过度压力，均衡饮食，适量运动，并留意个人卫生，尤其是在月经期间。如有异常情况持续发生，应及时就医检查。