备孕一年半未怀孕怎么办？

备孕一年半未怀孕，建议首先就医咨询，对双方生育能力进行全面检查。同时，调整生活方式，保持规律的同房频率。保持良好的心理状态，适当减压也是非常重要的。

1. 1.就医咨询：备孕一年半未怀孕的情况下，首先应寻求专业医生的帮助。医生会根据夫妻双方的情况，提供专业的指导和治疗方案。
2. 2.检查双方生育能力：医生可能会建议夫妻双方进行一系列的生育能力检查，包括但不限于激素水平、精子质量、输卵管通畅性等，以确定是否存在导致不孕的生理因素。
3. 3.调整生活方式：改善生活习惯，如保持健康饮食、适量运动、避免吸烟和酗酒等，有助于提高受孕几率。同时，保持适当的体重也对生育有积极影响。
4. 4.规律同房：合理安排性生活，遵循医生的建议，根据女性排卵周期进行有计划的同房，可以提高怀孕的可能性。
5. 5.心理支持与减压：长期备孕失败可能导致心理压力增加，进而影响生育。通过心理咨询、放松技巧等方式减轻压力，保持良好的心态，对提高受孕几率有重要作用。

在日常备孕过程中，需注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息，同时避免吸烟、酗酒等不良习惯，并尽量减少接触有害物质，以营造良好的孕育环境。