月经推迟10天，吃什么药能来

月经推迟10天，首先应咨询医生，根据医嘱考虑使用黄体酮等药物，同时注意维生素的补充。避免自行用药，并调整生活习惯以促进月经的正常来临。

1. 在考虑使用任何药物前，首先应该咨询医生或专业医疗人员。医生会根据你的具体情况给出专业的建议和治疗方案，确保安全有效。
2. 如果医生建议，黄体酮是一种可能被用来调节月经周期的药物。它是一种孕激素，可以帮助子宫内膜增生，从而引发月经。
3. 维生素的补充，特别是维生素B6和维生素E，有时被认为有助于调节月经周期。但是，应该遵循医生的建议进行适量补充。
4. 自行用药可能会带来风险，包括药物副作用和不适当的剂量。因此，不建议在没有医生指导的情况下自行服用任何药物。
5. 调整生活习惯也是重要的，包括保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠和减少压力。这些生活方式的改变有助于调节内分泌系统，可能有助于恢复正常月经周期。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，避免过度压力，均衡饮食，适量运动，并避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。