半个月没来月经严重吗

半个月没来月经可能只是月经周期的正常变化，但若伴随其他症状或近期有性生活史，应考虑怀孕可能。如果月经延迟超过三个月，应立即就医检查。同时，日常的压力和体重变化也可能是原因之一。

1. 月经周期因人而异，通常在21到35天之间，偶尔的周期延长可能是正常的生理现象，不必过于担忧。
2. 压力、体重变化、过度运动、饮食不规律等都可能影响月经周期，回顾近期的生活习惯，如果有明显变化，可能是导致月经推迟的原因。
3. 如果有性生活且未采取避孕措施，月经推迟可能是怀孕的迹象，可以通过验孕棒或就医进行确认。
4. 若月经推迟同时伴有腹痛、头晕、恶心等症状，可能是身体发出的异常信号，应及时就医以排除其他疾病。
5. 如果月经推迟超过3个月，可能属于闭经，需要尽快就医进行检查和治疗，以确定原因并采取相应的医疗措施。

注意保持规律的作息时间，合理饮食，避免过度压力，保持适当的体重，若有性生活，采取合适的避孕措施，并留意月经周期的变化，如出现异常应及时咨询医生。