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产后阴道松弛

商敏 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科
我要问专家

产后阴道松弛主要与产后激素变化、分娩方式、盆底肌肉损伤有关。适当的锻炼有助于改善松弛状况,严重时需寻求医生进行专业治疗。

  1. 1.产后激素变化:女性在分娩后,体内激素水平会发生变化,尤其是雌激素水平下降,这会影响阴道肌肉的弹性和张力,从而导致阴道松弛。
  2. 2.分娩方式影响:顺产过程中,胎儿经过阴道时会造成阴道肌肉的扩张和拉伸,这种自然的分娩过程可能会导致阴道松弛。剖宫产可能相对影响较小,但也不能完全避免。
  3. 3.盆底肌肉损伤:分娩过程中,盆底肌肉可能会受到损伤,这包括支撑阴道的肌肉群。盆底肌肉的损伤和松弛会直接影响到阴道的紧致度。
  4. 4.适当的锻炼可改善:通过凯格尔运动等专门的盆底肌肉锻炼,可以帮助加强盆底肌肉,提高肌肉的紧致度和弹性,从而改善阴道松弛的状况。
  5. 5.医生指导下的治疗:如果阴道松弛情况较严重,可以寻求医生的帮助。医生可能会推荐物理治疗、药物治疗或手术治疗等多种方法来帮助恢复阴道紧致。

日常应注意保持良好的盆底肌肉锻炼习惯,避免过度用力或提重物,维持健康的体重,饮食均衡,并在产后恢复期间寻求医生的专业指导。

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