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来例假能洗澡吗淋浴

李燚 副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院 妇科
我要问专家

来例假时可以淋浴,但应避免使用公共浴池,注意保暖,选择温和的清洁产品,并在洗后及时擦干。

  1. 1.可以淋浴:女性在月经期间可以正常淋浴,这有助于保持私处的清洁和卫生。
  2. 2.避免使用公共浴池:公共浴池可能会含有较多的细菌,月经期间女性免疫力相对较低,使用公共浴池可能会增加感染的风险。
  3. 3.注意保暖:月经期间,女性应特别注意保暖,避免着凉。淋浴时水温不宜过冷,以免引起身体不适。
  4. 4.选择温和的清洁产品:在月经期间,建议使用温和无刺激的清洁产品,避免使用碱性强或具有刺激性的洗涤剂,以免对私处造成伤害。
  5. 5.洗后及时擦干:淋浴后,要用干净的毛巾轻轻擦干私处,保持干燥,避免潮湿环境导致细菌滋生。

日常需要注意保持良好的个人卫生,合理饮食,适量运动,充足休息,并且根据个人健康状况,留意身体变化,及时调整生活习惯。

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