例假后几天是安全期

例假后第5天开始进入通常认为的安全期，持续约7天，但需注意这并非绝对安全，因个人月经周期差异，易受孕期仍可能发生。

1. 通常情况下，女性的例假结束后，大约第5天开始进入安全期。这是因为在这段时间内，女性排卵的可能性较低。
2. 安全期一般持续约7天，这段时间内，女性怀孕的几率相对较低。但安全期的长度可能因个人月经周期的不同而有所变化。
3. 尽管被称为“安全期”，但实际上这个时期并非绝对安全，仍然存在一定的怀孕风险。因此，在安全期内进行性行为时，仍需采取适当的避孕措施。
4. 在月经周期中，排卵日前5天和后4天被认为是易受孕期，即危险期。为了避免怀孕，最好在这段时间内避免性行为或采取有效的避孕措施。
5. 由于每个人的月经周期存在差异，安全期的计算也会有所不同。因此，在确定安全期时，需要结合个人实际情况进行判断，不能一概而论。

在日常生活中，注意保持良好的个人卫生习惯，合理膳食，适量运动，避免过度劳累，并关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，了解并正确使用避孕方法，以避免意外怀孕。